昨日は仕事帰りに近くの運動場へ行って晩酌前の運動を(^^)/ 小さな積み重ねでコツコツと筋肉増やす事をこれから楽しみの 一つにしようとちょっとマニアックな事考えてます♪ 最近はデパートとか行ってもエレベーターばかり使っていたので ちょっとお金のかか…