今日は仕事前に運動してきました♪ 最近デスクワークも多かったせいか、股の関節が凄く固くなってました(-_-;) 散歩した後は30分くらい綺麗な花を眺めながらストレッチ(^^)/ お陰で今日は何だか体が軽い感じで動きもいいです＾＾ 今日ある記事見てたらダイエ…